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High Five – so gelingt das Arbeiten im Home Office

Vom bunten Trubel im Büro ins Social Distancing – aufgrund weiter Anfahrtswege, für mehr Flexibilität, besserer Vereinbarkeit von Beruf & Familie oder ganz aktuell: wegen der Corona-Pandemie. Für viele von uns ist das Arbeiten im Home Office zur Normalität geworden. Als Associate Managerin der Unternehmenskommunikation musste auch ich mich erstmal an das Arbeiten in den eigenen vier Wänden gewöhnen. Fünf Dinge helfen mir aber besonders dabei, den Arbeitsalltag perfekt von zuhause aus zu steuern. Hier verrate ich sie dir…

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Richtig Atmen in herausfordernden Zeiten

Im Zuge unserer Vortragsreihe „mentale Fitness“ hatten die Mitarbeiter der Zentralen Wien und Düsseldorf die Möglichkeit, virtuell an einem Live-Vortrag zum Thema „richtig Atmen“ der Atmungs-Expertin Josephine Jeß teilzunehmen. Das Live-Event wurde von dem detoxRebels-Gründer Jonas Höhn moderiert. Josephine gab dabei spannende Einblicke in die Funktionsweise unserer Atmung. Anhand geleiteter Übungen konnten die Teilnehmer die Auswirkungen der Atmung auf den Körper selbst beobachten. Die wichtigsten Key-Facts des Vortrags wollen wir euch natürlich nicht vorenthalten ;)

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